Yoga Bolster BASIC small | Yogarolle aus Baumwolle für tiefe Entspannung
Yoga Bolster BASIC small | Yogarolle aus Baumwolle für tiefe Entspannung
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Handgearbeitetes Bolster aus 100 % Baumwolle – mit anpassungsfähiger Buchweizenschalen-Füllung für Komfort und Unterstützung bei Yoga, Pilates und Meditation.
„Entspannung beginnt dort, wo der Körper nichts mehr halten muss.“
Das Yoga und Pilates Bolster BASIC small ist die ideale Ergänzung für Deine Entspannungsroutine. Hergestellt aus 100 % Baumwolle mit einer anpassungsfähigen Buchweizenschalen-Füllung bietet es optimalen Komfort und Unterstützung bei Deinen Übungen. Die Füllung passt sich Deiner Körperform an, sodass Du während Deiner Yoga-, Pilates- oder Meditationspraxis stets optimal unterstützt wirst.
Der Bezug besteht zu 100 % aus atmungsaktiver Baumwolle – das erhöht nicht nur den Komfort, sondern erleichtert auch die Pflege: Der abnehmbare Bezug ist bis 30 °C maschinenwaschbar (ohne Füllung). Mit den kompakten Maßen von 65 x Ø 15 cm lässt sich das Bolster mühelos transportieren, ob im Studio oder beim Üben zuhause.
Auf einen Blick
🌾 Füllung aus Buchweizenschalen – formt sich nach deinem Körper
🧵 Bezug & Inlett aus 100 % Baumwolle – abnehmbar
📏 Maße 65 x Ø 15 cm – Sitzhöhe ca. 15 cm, prall gefüllt bis max. 18 cm
⚖️ Gewicht ca. 2,1 kg – tragbar, aber standfest
🫧 Pflege – maschinenwaschbar bis max. 30 °C ohne Füllmaterial
So verwendest du das Yoga Bolster BASIC small
- Höhe einstellen: Passe die Füllmenge an, bis du deine optimale Sitzhöhe zwischen 13 und 15 cm erreichst. Buchweizenschalen lassen sich entnehmen und wieder einfüllen.
- Unter die Knie legen: In Rückenlage nimmt das Bolster den Zug aus dem unteren Rücken – die einfachste Art, Savasana länger auszuhalten.
- Quer unter den Oberkörper: Für sanfte Rückbeugen und öffnende Haltungen. Der Brustkorb bekommt Raum, ohne dass du ihn erzwingst.
- Als Sitzerhöhung nutzen: Längs unter das Becken gelegt kippt es dich leicht nach vorn – die Knie sinken, der Rücken bleibt aufrecht.
- Pflegen und auffrischen: Bezug regelmäßig bei max. 30 °C waschen. Erneuere die Buchweizenschalen alle paar Jahre, damit der Komfort erhalten bleibt.
| Einsatz | So legst du das Bolster |
|---|---|
| Restorative Yoga | längs unter die Wirbelsäule oder quer unter die Kniekehlen |
| Meditation im Sitzen | längs unter das Becken, Beine seitlich abgelegt |
| Pilates | als Stütze bei Bauch- und Oberkörperübungen |
| Feierabend auf dem Sofa | unter die Beine – Beine hoch an die Wand geht damit deutlich länger |
✨ Tempel-Tipp: Erst rascheln lassen, dann setzen
Buchweizenschalen sind formbar, aber nur, wenn du sie lässt. Knete das Bolster vor jeder Praxis einmal durch und drücke eine Mulde hinein, bevor du dich darauf legst. Der Unterschied zwischen „liegt da“ und „trägt dich“ sind zehn Sekunden Vorbereitung.
Häufige Fragen zum Yoga Bolster BASIC small
Worin unterscheidet sich ein Bolster von einem Meditationskissen?
Das Bolster ist länglich (65 cm) und stützt Körperpartien – Knie, Rücken, Brustkorb. Ein rundes Zafu-Kissen ist zum Draufsitzen gedacht. Viele nutzen beides nebeneinander.
Kann ich die Höhe verändern?
Ja. Die Sitzhöhe liegt bei ca. 15 cm und reicht prall gefüllt bis max. 18 cm. Über die Menge der Buchweizenschalen stellst du sie individuell ein.
Wie wasche ich das Bolster?
Bezug abnehmen und ohne Füllmaterial bei maximal 30 °C in die Maschine. Die Buchweizenschalen selbst kommen nie ins Wasser.
Raschelt die Füllung?
Buchweizenschalen geben ein leises, trockenes Geräusch, wenn du dich bewegst. Sobald du ruhig liegst, ist es still. Wer absolute Lautlosigkeit möchte, ist mit Schaumstoff besser beraten – dafür fehlt dort die Anpassungsfähigkeit.
Wie lange hält die Füllung?
Buchweizenschalen setzen sich mit den Jahren. Der Hersteller empfiehlt, sie alle paar Jahre zu erneuern – dann sitzt und liegt es wieder wie am ersten Tag.
Achtung: Kann dazu führen, dass aus zehn Minuten Savasana eine halbe Stunde wird. #Yogarolle
Kurz gesagt
Herstellerinformationen
YOVANA GmbH
Ruhrorter Str. 112
45478 Mülheim an der Ruhr
Deutschland
Geschäftsführung: Iryna Krutii, Grigori Harasch, Arthur Tscherkowski
Amtsgericht Düsseldorf, HRB 108664
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