• Anti-Stress Geschenkset mit Ritualkerzen, Karten und Amethyst
  • Anti-Stress Set komplett mit allen Ritual-Elementen
  • 15 Ritualkerzen mit Kerzenhalter aus dem Anti-Stress Set
  • Affirmationskarten des Anti-Stress Sets mit 24 Affirmationen
  • Karten mit sechs beruhigenden Atemübungen
  • Kleiner Amethyst als Ruheanker aus dem Anti-Stress Set
  • A6-Notizheft mit 36 Seiten für Gedanken und Erkenntnisse
  • Klappkarte mit Anleitung für das 20-Minuten Anti-Stress Ritual
  • Release-Zettel zum bewussten Loslassen von Gedanken
  • Brennende Ritualkerze des Anti-Stress Sets
  • Anti-Stress Geschenkset als achtsames Geschenk verpackt
  • Affirmationskarten in vier aufbauenden Phasen
  • Streichhölzer und Release-Zettel aus dem Anti-Stress Set
  • Anti-Stress Ritual mit Kerze, Karten und Notizheft im Einsatz
  • Kerzenhalter mit Ritualkerze für sicheren Stand
  • Anti-Stress Set mit Amethyst und Affirmationskarten auf hellem Untergrund
  • Detailaufnahme der Anti-Stress Affirmationskarten
  • Anti-Stress Geschenkset für bewusste Auszeiten im Alltag
  • Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen – Produktansicht vor tiefem Smaragdgrün
  • Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen – alternative Produktansicht vor tiefem Smaragdgrün
  • Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen – Detailansicht vor tiefem Smaragdgrün
  • Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen – Anwendung vor tiefem Smaragdgrün
  • Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen – Material- und Setansicht vor tiefem Smaragdgrün
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Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen

Anti-Stress Geschenkset | 20-Minuten-Ritual mit Kerzen, Affirmationen & Atemübungen

€39,00
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Anti-Stress Geschenkset auf einen Blick

  • 🕯️ 15 Ritualkerzen (je ca. 20 Min.) + passender Kerzenhalter
  • 🃏 12 Karten mit 24 Affirmationen in 4 aufbauenden Phasen
  • 🫧 3 Karten mit 6 beruhigenden Atemübungen
  • 💜 Kleiner Amethyst als haptischer Ruheanker
  • 📝 Klappkarte mit Ritual-Anleitung + A6-Notizheft (36 Seiten)
  • 🔥 15 Release-Zettel & Streichhölzer – alles enthalten

20-Minuten Anti-Stress Ritual

– Geschenkset für innere Ruhe & mentale Entlastung

Finde zurück in deine Ruhe – in nur 20 Minuten.
Das 20-Minuten Anti-Stress Ritual ist ein bewusst gestaltetes Geschenkset für alle, die im Alltag Stress abbauen, Gedanken loslassen und neue Klarheit finden möchten. Mit Kerzen, Affirmationen, Atemtechniken und kleinen Ritual-Elementen begleitet dich dieses Set Schritt für Schritt in einen Zustand von mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Balance.

Ideal als Anti-Stress Geschenk, für bewusste Auszeiten, abendliche Rituale oder als täglicher Stress-Reset.

Was enthält das 20-Minuten Anti Stress Ritual Set?

  • 20-Minuten Kerzen & Halter
    • 15 Ritualkerzen mit je ca. 20 Minuten Brenndauer
    • Passender Kerzenhalter für einen sicheren Stand
      → Die Kerze definiert den Zeitraum deines Rituals – nichts muss gemessen werden.
  • Ritual-Anleitung & Notizraum
    • Klappkarte A6: Anleitung für das 20-Minuten Anti-Stress Ritual
    • A6 Notizheft (36 Seiten): Für Gedanken, Gefühle oder spontane Erkenntnisse → Schreiben hilft, den Kopf zu klären und inneren Druck abzubauen.
  • Kleiner Amethyst Stein als haptischer Fokuspunkt und Ruheanker
    → Unterstützt das Gefühl von Ruhe, Erdung und innerer Stabilität.
  • Anti-Stress Affirmationskarten (24 Affirmationen)
    • 12 Karten mit 24 Affirmationen, aufgebaut in 4 aufeinander aufbauenden Phasen: Pause & Ankommen | Zur Ruhe kommen | Loslassen & leichter werden | Neu ausrichten
      → Die Karten führen dich sanft vom Innehalten zur inneren Neuordnung
  • 6 Atemtechniken für sofortige Entspannung
    • 3 Karten mit 6 beruhigenden Atemübungen
      → Ideal bei innerer Unruhe, Stress, Anspannung oder zum Einschlafen.
  • Loslass-Zettel & Streichhölzer
    • 15 Release-Zettel zum bewussten Loslassen von Gedanken & Themen
    • Streichhölzer – alles, was du für dein Ritual brauchst, ist enthalten

So verwendest du das Anti-Stress Ritual

Nimm dir zwanzig ungestörte Minuten und leg das Handy in einen anderen Raum. Stelle den Kerzenhalter auf eine hitzebeständige Fläche und zünde eine Ritualkerze an – ab jetzt misst sie die Zeit für dich. Beginne mit einer Atemübung von den Atemkarten, bis der Körper ruhiger wird. Zieh dann eine Affirmationskarte passend zur Phase, in der du gerade steckst – vom Ankommen bis zum Neuausrichten. Was dich beschwert, schreibst du auf einen Release-Zettel und verbrennst ihn bewusst über der Flamme. Halte danach fest, was geblieben ist. Den Amethyst kannst du während der ganzen Zeit in der Hand halten. Lass die Kerze nie unbeaufsichtigt brennen.

Die vier Phasen des Rituals

Phase Ziel
Pause & Ankommen aus dem Tempo aussteigen
Zur Ruhe kommen Körper und Atem beruhigen
Loslassen & leichter werden Gedanken abgeben
Neu ausrichten Klarheit für das, was jetzt zählt

Für wen ist dieses Anti-Stress Geschenkset geeignet?

  • Bei Stress, mentaler Überlastung & innerer Unruhe
  • Für Menschen mit wenig Zeit, die dennoch bewusst entspannen möchten
  • Als achtsames Geschenk für Geburtstage, Weihnachten, Prüfungsphasen oder einfach zwischendurch
  • Für Yoga- & Meditationsliebhaber, aber auch für Einsteiger

Deine Vorteile auf einen Blick

✔ 20-Minuten Ritual – klar, einfach & alltagstauglich
✔ Kombination aus Kerzen, Schreiben, Atem & Affirmationen
✔ Ideal zum Stress abbauen, Gedanken sortieren & loslassen
✔ Hochwertig gestaltet – perfekt als Geschenk
✔ Ohne App, ohne Technik – nur Zeit für dich

✨ Tempel-Tipp

Der Release-Zettel wirkt am stärksten, wenn du ihn nicht noch einmal liest. Aufschreiben, falten, verbrennen – fertig. Mehr zum Kerzen-Ritual liest du im Journal: 20 Minuten für Dich: Das Kerzen-Ritual.

Häufige Fragen zum Anti-Stress Geschenkset

Wie lange dauert das Ritual?

Etwa 20 Minuten – die Kerze definiert den Zeitraum, du musst nichts messen.

Wie viele Kerzen sind enthalten?

15 Ritualkerzen mit je ca. 20 Minuten Brenndauer, dazu ein passender Kerzenhalter.

Wofür ist der Amethyst?

Als haptischer Fokuspunkt und Ruheanker – er unterstützt das Gefühl von Ruhe, Erdung und innerer Stabilität.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Die Klappkarte führt dich durch das Ritual – geeignet für Yoga- und Meditationsliebhaber ebenso wie für Einsteiger.

Brauche ich eine App?

Nein. Das Set kommt ohne App und ohne Technik aus – nur Zeit für dich.

Stressabbau ohne Abo, ohne Push-Nachricht, ohne Ladebalken. 💜✨ #AntiStressRitual

GPSR Information

Keine GPSR-Konformitätsdaten für dieses Produkt verfügbar.

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Mehr als nur einfache Produkte

Bei Temple of Desire findest du keine beliebige Massenware. Jedes Produkt wird bewusst kuratiert oder aus eigener Praxis und jahrelanger Erfahrung heraus ausgesucht oder selbst hergestellt. Wir wählen nur Dinge aus, die wir selbst nutzen würden – ehrlich, geprüft und mit einem klaren Anspruch an Qualität und Tiefe.

Unser Ziel ist nicht, möglichst viel zu verkaufen. Sondern dir Werkzeuge zu geben, die dich wirklich begleiten.

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Was unsere Produkte besonders macht

Klarheit & Fokus - Produkte, die dich unterstützen statt dich zu überfordern.

Spürbare Qualität - Ausgewählt von Menschen, die selbst praktizieren – nicht von Trends.

Mit Tiefe entwickelt - Keine Oberfläche. Sondern Substanz, Erfahrung und echtes Verständnis.

Bewusst kuratiert - Jedes Produkt folgt einem klaren Gedanken – nicht nur einem Hype.

Stimmen aus unserer Community

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